Zdravější měsíc

Už hodně dlouhou dobu táhnu spíše k té zdravější stravě. Zjistila jsem, že je mi milejší než třeba „vepřo-knedlo-zelo“, i když to si dám také s chutí.
Takže se spíše přikláním k zelenině, luštěninám a rybám.. Vždyť to určitě také znáte.
Jelikož jsem se poslední dobou hodně zanedbávala co se týče pohybu (to je to vysedávání v kanceláři), tak jsem se rozhodla, že si udělám takový zdravější měsíc.
Začala jsem zase chodit na jógu a běhat. Po pár bojovnících světla a po pár kilometrech v nohou jsem zjistila, že se cítím lépe.
Chce to ale nějakou třešničku na dort. Ne samozřejmě doslova, dorty tenhle měsíc nebudou, ale něco by to chtělo. Mám to!
Rozhodla jsem se, že každé pondělí a pátek v tomto měsíci si udělám smoothiechallenge.
 Určitě tady nemusím vysvětlovat, co je zrovna smoothie. Jedna z mých nejoblíbenějších blogerek je Kateřina Kuranová alias Smoothcooking. Kateřina tento měsíc vydala knížku jménem České smoothie - kuchařka s duší. Tam budu brát inspiraci pro mé lehčí dny, nebo bych spíš měla psát těžší dny? No to se uvidí. Po celý den si budu dělat smoothie, kdy ráno bude pěkně slaďoučké po ovoci a k večeru už to budou spíše zeleninové šťávy.Už se moc těším na tu spoustu zeleniny a ovoce, a těch barev, které je zdobí. A hlavně na recepty na české smoothie.

 Do této výzvy jsem zapojila i mého přítele, který bude popíjet smoothie se mnou. Patrik je děsný masožravec a kousek zeleniny navíc mu vždy způsobuje srdeční kolaps. V Tuto chvíli nevím pro koho to bude větší výzva, jestli pro mě, nebo pro Patrika. Pokud si chcete zkusit také spolu s námi lehké dny, budu ráda. Hlavně se o to semnou nezapomeňte podělit. Klidně i na instagramu s hashtagem #smoothiechallenge.

Vaše Danka